Korona Günlükleri – 4

Dün çok uzun süredir takip ettiğim bir blogger’ın malum korona günlerine ithafen altıntıladığı şöyle bir yazıya denk geldim: “Şu günleri evde elektrikler kesilmiş de yerlerinizden kımıldayamıyormuş gibi düşünün. El yordamıyla bir mum yakın ve hayatınızı yoluna koymaya gayret edin. Bilin ki, elektrikler tekrar gelecek.” Benzetmeye hayran kaldım… Elektriklerin akşam saati çat diye kesilip, uyuyana kadar…

Kitap Notları: Mutluluk Avantajı

Bir önceki kitap notları yazımda, baskısı tükendiği için ancak kütüphaneden bulup okuyabildiğim Öz isimli kitaptan bahsetmiştim. Mutluluk Avantajı kitabı da aynen Öz gibi, baskısı tükenmiş olmasına rağmen okuma listemde uzun süredir varolan bir kitaptı… Şansıma bu kitabı da kütüphanede bulup ve okuyabildim. 🙂 Yazar Shawn Achor’un kitabında üzerinde durduğu konuyla ilgili, linke tıklayıp izleyebileceğiniz bir…

Şubat Günleri

“Henüz yaşıyordum yeniden yeni  Bir şubat gününün güzelliğini.” Cahit Sıtkı Tarancı Yılın ilk ayı Ocak… Yeni yıla gümbür gümbür başlamaya karar verdiyseniz, Ocak ayının şevk ve heyecan içerisinde geçmesi çok muhtemeldir. Derken aylardan Şubat olur… İçinizde halen aynı heyecanı muhafaza edebildi iseniz, yakıt tankınız doludur ve gaza bastığınızda sizi ilerletmeye devam eder. Ama biraz gerçekçi…

2019’da Daha Sağlıklı Olmak İçin Yeni Yıl Hedefleri

“Sağlık her şeyin başıdır, o varsa her şey olabilir, yoksa hiçbir şey olmaz.” Vehbi Koç Altı gündür devam eden #2019Gelmeden yazılarında sırasıyla uzun vadeli hedefler koymak, hayallerimizle örtüşen hedefleri seçmek, hedeflerimize bağlanmak ve küçük hedeflerden oluşan rutinlerden bahsetmiş; dün ise bırakmayı istediğimiz alışkanlıkları nasıl yöneteceğimizi ele almıştık. Sanırım artık hedefler hakkında sarf edebileceğim kelimeleri tükettim….